上海配资公司十日谈·清晨你如何起床｜何秋生：军号生物钟

图源：东方IC

四十八年前我参军驻守福建的那段军旅岁月，早已化作生命深处永不褪色的印记。而朝夕相伴的军号声，更是在我生命里刻下了无法更改的生物钟，更让我读懂了毅力与习惯的力量。

踏入军营，严苛的作息纪律是军人的第一课。除却紧急集合与特殊战备任务，清晨六点的起床号，是每一天准时奏响的序曲。号声一响，五分钟内必须穿戴整齐，迅速在操场集结出操。早操结束，十分钟洗漱、整理内务，而后整齐列队，依次进入食堂就餐，半小时后，投入紧张的训练。那时没有双休日，为了前线战备需要，部队将地方的星期五调整为星期日。这唯一的自由时光里，官兵外出需严格请假、控制人数，而我总会抓住这份难得的闲暇，请假奔赴三四十里外的中学、大学，补缺文化短板，在求知中充实军旅时光。

日复一日，年复一年，规律的军营生活，让嘹亮的军号声深深烙进我的骨髓里，铸就了刻入灵魂的生物钟。岁月流转，我脱下军装，告别了军营，再也听不见那亲切的军号声，可那份由军旅岁月沉淀下来的作息习惯，却从未有过丝毫改变。几十年来，我从不需要闹钟，更无需他人唤醒，每天清晨六点左右，总会准时自然醒来，仿佛那无形的军号，依旧在耳畔准时吹响。每天醒来后的我，依旧保持着军营里的利落，随即奔赴户外晨练。晨光熹微中，清风拂面，花香萦绕，鸟语声声，清新的空气沁人心脾，而我的脑海里，早已打开思绪，为新一天的生活与工作打着腹稿。这份刻在骨子里的自律，早已从刻意的坚持，变成了自然而然的习惯。

两年前，我有幸受邀前往中国作家协会北戴河创作之家疗养，创作之家每日清晨的太极八段锦教学，让我又多了一份新的坚持。我天天坚持早起，一节不落地认真学习，不曾有过一丝懈怠。从北戴河回沪后，这份坚持也被我牢牢守住，两年来，每天清晨先打一套八段锦，再视天气，或跑步、看书、写作、习字，成了我雷打不动的日常。常有人问我，何以能数十年如一日地坚持？我总觉得，一个人的毅力至关重要，而由毅力养成的习惯，更为珍贵。在军营，严守纪律是军人的责任；漫长岁月里，是这份不断坚守的毅力融入了我的生活。这些晨起锻炼、静心学习的养成，不仅强健了体魄，更活跃了思维，每一次晨练过后，身心顿觉通透清爽，让人充满活力。

军号声虽已远去上海配资公司，可它刻下的生物钟，早已成为我生命的一部分。

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